※私自身のリンパ浮腫の体験談です。 このサイトに書かれている内容は私個人の体験であり、 他の方に有効な方法であるかどうかはわかりません。 私もいろんな事を自分の身体で試してみている状況です。 長い人生、少しでも心地よく過ごしたいですものね♪ ご紹介させていただいたものを試される時は自己責任でお願いします。 当方では一切の責任を負うものではありません♪ あらかじめご了承ください。


2012年10月16日

●腹式呼吸がいいのかもしれない。。。

おなかの奥に大きなリンパ管があるらしい。

腹式呼吸によってそこが動き
流れが良くなっているのかもしれない。

晩酌したら必ず浮腫むのに、大丈夫。
だいたい、晩酌がこの体操によって復活しているという
これまた驚きの事実。

腕ふり体操も加えてみようか。
それによって、どんな動きが
浮腫みに効果的なのかがわかってきそうだな。







posted by りらと at 18:16| Comment(0) | リンパ浮腫 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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